Angewandte Biomechanik im HEMA

In diesem Workshop geht es darum, HEMA-Bewegungen biomechanisch zu verstehen und dadurch gezielter zu trainieren. Wir schauen uns an, wie Kräfte, Gelenkstellungen, Hebel und Körpereinsatz beim Fechten zusammenwirken – und warum manchmal ein kleiner Technik-Kniff mehr bringt als einfach noch mehr Kraft. Anhand praktischer Übungen analysieren und verändern wir Bewegungen direkt im Training. Dabei geht es nicht darum, jede Bewegung in eine biomechanische Doktorarbeit zu verwandeln, sondern darum, zu verstehen, was funktioniert und warum.